葉冠廷愛分享

使用心得 - DR.CINK 一滴奇肌藜麥煥膚精華

這瓶DR.CINK之前網路廣告打超兇，但看了留言滿兩極的，有的說會冒痘痘跟出油，有的又說好用~因為我本身是油性，所以猶豫了一段時間才下手。用掉半瓶後才上來分享~不得不說這真的很好用!!

之前我擦其他的煥膚精華到隔天早上都會大出油!整個臉很恐怖

但這個我用了，隔天起來臉幾乎沒有油光!!!真的太神奇了~而且我也不會冒痘痘。

而且毛孔真的明顯有變小!

這瓶DR.CINK對我來說真的很棒~之後用完也會持續購買

韓瑜介紹Dr.Cink的影片

https://youtu.be/esQ_sHC_CU8

女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?

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用對的產品才能讓膚質完美無瑕?? ??讓你的美麗始終如一??

韓瑜的肌膚真得怎麼近看都毫無瑕疵?

究竟女神韓瑜最愛甚麼保養品呢！！！ ??不藏私！！影片內容大公開！！??

讓韓瑜能堅守Dr.Cink的原因，就是因為我們有專業的研發團隊！與醫師藥師聯合開發！

打造連敏感肌也可以使用的產品?? 過敏肌，泛紅，脫皮，小細紋，毛孔，斑點 一一解決肌膚問題！給予肌膚最純淨的呵護！

希望可以一直和韓瑜一起幫大家顧好面子問題?? 讓你的肌膚回歸健康狀態?? 你也可以和韓瑜一樣，擁有女神般的水潤瑩亮肌?

• 購物品牌介紹 Dr.Cink - Q square 京站時尚廣場

今天來分享我朋友的推薦好物Dr.Cink

今天來分享我朋友的推薦好物Dr.Cink，先說我朋友她是油性膚質，她極力、強力推薦這一罐Dr.Cink。不停洗腦我去買一罐來用，他誇張的說連下巴的頑固粉刺都會不見，我都快以為他是直銷了！哈哈哈！反正我最後還是買了一罐來用看看。

這一罐Dr.Cink也是FB狂洗版的頁配產品

(我上次還說絕對不要再買這種頁配產品了說)

但是這次不同的是新光三越竟然有設櫃

這樣感覺比較有信心

不過我是在DR.CINK官網買的，他們也有Dr.Cink粉絲頁

價格$990/30ml(當下覺得這麼便宜有用嗎)

我之前有看上K牌的類似產品

不過K牌價格可以買兩瓶Dr.Cink

總之用一種嘗試看看的心情購入

如果效果不錯就不用買K牌了(省錢的概念)

我都會在粉刺的地方輕輕畫圈按摩

我是覺得這樣有加速吸收的效果

剛用完的地方會有點黏黏的但不會持續很久

我朋友推薦我的時候有先跟我說她用完以後會偏乾

但我自己是沒有乾乾的情況啦

不過我最後都還會上一層保濕

我要非常誠實的說一開始用的第一周用起來真的超無感

我本來以為又買到爛東西了

雖然無感反正也沒亂長什麼東西

錢都花了我還是持續在用

只能說保養品這種東西真的要持續使用

我用到第4周才覺得有效果(都用了半罐)

下巴的粉刺真的有變少

粗粗的感覺少了很多(摸得出來)

只能說有效果但需要使用的時間長才會發現

【Nabu(孫俊憲)/Talu(王啟倫) 台北市】 2018-01-11 冬季流感疫情爆發，醫師團體和疾管署11號共同召開記者會，討論政府及民眾因應流感措施，新北市醫師公會理事長提到，門診發現民眾出現流感症狀，卻因為克流感藥物標準改變，讓醫師沒辦法開立克流感藥物，給非高風險群的青壯年，希望政府能夠放寬標準。 (新北市醫師公會理事長 周慶明: 那我個人覺得之前，在前面兩年都有一個條件，可以用克流感的就是，他只要發燒，他的症狀符合，發燒超過48小時，就可以趕快直接給他開克流感，但這個條件在這次的適用條件裡面，並沒有把它加進去。) 疾管署表示，由於克流感的使用，是希望能早期發現早期用藥，因此修改標準，不過一般民眾如果出現類似流感症狀，需要開立克流感，只要有家人或同事、同學、有類流感症狀，醫師都可以開克流感給病患使用。 (疾管署副署長 莊人祥: 當初就是怕說，把這個48小時定下去後，有些就是要拖到48小時才用，我們就直接加了一個，叫未滿5歲跟65歲以上的類流感患者，那另外還有一個，有類流感症狀，而且家人同事同班同學，都有類流感發病的，那這個只要，他回憶說，我的同學家人有，那就可以用。) 另外有醫師也提到，民眾該如何因應流感疫情，除了戴口罩，勤洗手，慢性病病患要注意藥物控制。另外流感重症多半和肺炎有關，民眾可以施打肺炎鏈球菌疫苗，或是補打四價疫苗，都能有效防止流感疫情。 (台大醫院小兒科醫師 黃立民: 有任何慢性病的人，最好這段時間，認真控制自己的慢性病，錯過疫苗或者打到三價疫苗，那現在在B型在流行的時候，那事實上是可以打肺炎鏈球菌疫苗。) 醫師表示流感疫苗施打率高，因此爆發第二波流感疫情的機率不大，但還是呼籲民眾，如果發生全身性肌肉酸痛的類似流感症狀，要盡速就醫，避免病源再度擴散。 [原民台新聞影音報導]

匯流新聞網記者李盛雯／台北報導

流感小心變成肺炎，嚴重的會有致命風險，最好的辦法是接種肺炎鏈球菌疫苗，越早接種，免疫反應越好。

今年流感疫情難以預測，最新研究指出，流感病毒微粒可懸浮於空氣中造成感染，病毒無所不在，預防流感再也不能只靠勤洗手、外出戴口罩。新光醫院副院長高尚志表示，嚴重流感恐併發肺炎重症，是流感致命主因，民眾應積極防範肺炎重症，依照台灣家庭醫學醫學會建議，年年接種流感疫苗、以及接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力。

今年全球流感疫情嚴峻，日本多個都府縣之流感案例數都已達到警戒值3，美國也遭遇十年來最嚴重的流感疫情，住院率創下史上新高。疾管署統計，今年年節類流感就診人次達3萬6千多人，是近年次高。針對今年流感疫情大爆發，高尚志說明，流感病毒具高變異性，且最新研究發現更顛覆以往認知，流感病毒微粒可藉由懸浮於空氣中導致感染，不一定要透過咳嗽，打噴嚏或說話等飛沫傳播。民眾要主動預防流感，接種流感疫苗是必要保護。

接種流感疫苗就足夠嗎? 高尚志說，肺炎是流感最常見的併發症，近期公佈的流感重症死亡案例，多是流感後併發肺炎者。根據新光醫院105年-106年院內數據，流行性感冒及肺炎連續兩年是住院原因第二名，流感及肺炎患者平均年齡更從52歲降到44歲，肺炎不再是長者專屬疾病。

台灣家庭醫學醫學會建議每年接種流感疫苗，以及接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力。高尚志解釋，美國指出流感疫苗效力只有45%，接種後保護效力可維持4到6個月，保護力一般不超過一年10,11，接種流感疫苗後，仍有感染肺炎風險。年紀越大，血清以及組織中的發炎反應會增加，且白血球的表現型及功能會改變，導致年長者對疫苗反應較差，而整體健康狀況較差的人對疫苗反應更差。越早接種肺炎鏈球菌疫苗，免疫反應越好。

高尚志提醒，國外研究顯示，先接種肺炎鏈球菌結合型疫苗，再接種多醣體疫苗可誘發較好的免疫反應，為預防流感重症，慢性病患者、長者、曾罹患者等肺炎感染的高危險族群，可依照台灣家庭醫學醫學會建議，年年接種流感疫苗、以及接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力。

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新聞照來源：翻拍自網路

鄭本岡

• 拜年走春 提防兩岸流感伴手禮
• 拜年拼面子！ 皮膚水噹噹的關鍵在這…..

(健康醫療網/編輯部整理)

66歲的劉先生從40歲就開始接受成人健檢與高級健康檢查，健檢資歷已有25年以上，秉持預防勝於治療的觀念，透過健康檢查能在問題發生前，及早應對與處理。以往檢查報告都正常，直到4、5年前大腸癌腫瘤標記指數（CEA）顯示過高，連續追蹤2年仍找不到任何病兆或瘜肉，心上猶如懸著大石，無法安心。

腸癌腫瘤標記指數過高 發現壺腹黏液型腺癌

近期劉先生接受高級健康檢查，內視鏡檢查顯示胃食道逆流嚴重，轉介胃腸肝膽科門診，發現壺腹長了1.5公分的腫瘤，為十二指腸第二部份內側腸壁，檢查較難被發現。切片檢查發現是惡性腫瘤，確診為罹患罕見零期的壺腹黏液型腺癌。

烏日林新醫院胃腸肝膽科主任李傑哲表示，長在壺腹內的腫瘤，如果是傳統開刀，至少要切掉1/2的胃部、胰臟頭、局部的十二指腸及膽道，手術時間長、過程棘手。術後會產生膽道、胰管狹窄的併發症，術後縫合會有膽汁滲漏，容易感染。

內視鏡黏膜切除術 減少副作用及後遺症

李傑哲主任表示，選擇「內視鏡黏膜切除術」，不僅可保留器官，也能達到完整治療，減少副作用、後遺症，預後也較好。零期的壺腹黏液型腺癌，尚未嚴重到出現黃疸或是腹痛及腫瘤壓迫造成膽道嚴重阻塞，手術過程順利，劉先生術後經過4天休養已平安出院，往後仍需定期追蹤。

劉先生會督促家人自費去健檢，常常跟他們說要投資健康，千萬不要等也不要鄭本岡省，一同關心自己的健康，避免鄭本岡小病拖成大病。預防醫學的觀念相當重要，透過健康檢查能早期發現癌症病兆，早期治療可提升癌症的治癒率及存活率。如果延誤診斷或不當治療，錯過最佳治療時期，恐怕危及生命。（文章授權提供／優活健康網）

（法新社法國麥次21日電） 距離第一次世界大戰的凡爾登戰役（Battle of Verdun）已過了一世紀，經親屬DNA確認身分後，當時被留在戰場上的一名法國軍人今天將正式下葬。

在一戰罹難的官兵當中，福尼耶中士（Sergeant Claude Fournier）是經由DNA分析確認身分的第一位法國軍人。英國2014年已透過這項程序，確認10名軍人的身分。

福尼耶的遺骸是在2015年5月、杜奧蒙紀念館（Douaumont memorial）興築期間被人發現；這座紀念館埋葬的軍人遺骸，都是在這場歷時10個月的德法對戰血腥戰爭中罹難的將士。

鑑識科學家佛里蒙特（Bruno Fremont）告訴法新社，重型推土機挖出的3具骨骸，「幾乎都被完整保留下來，全部混在一塊」。

鞋釘靴、刺刀、子彈、頭盔和一小瓶薄荷利口酒也在這處地點現蹤，還有一個屬於福尼耶的軍用識別牌；福尼耶是在1916年8月4日喪命，享年35歲。

3具遺骸中的其中一具，擁有一些與福尼耶軍隊文件紀錄相符的特徵，但在進行DNA比對前，歷史學家無法肯定這具遺骸就是福尼耶。

約有30萬人在長達300天的凡爾登戰役中喪命，據信約有8萬人的遺骸至今仍埋鄭本岡在周遭的森林和田野下。

福尼耶今天將在隆重的軍葬禮中，長眠杜奧蒙紀念館屬於他的墓鄭本岡地裡。

福尼耶75歲的孫子艾拉德（Robert Allard）將出席這場軍葬禮，他說：「我的祖父、眾多英雄之一，和所有一戰將士都安息吧。」

（中央社記者陳偉婷台北21日電）疾管署今天公布，今年春節期間流感疫情平穩，類流感急診在初三達最高點，一天超過9000人。上週也有59例流感併發重症，其中有2例僅1歲，疫情仍不可輕忽。

根據衛生福利部疾病管制署監測資料顯示，上週（2月11日至17日）類流感門急診共11萬130就診人次，整體疫情與前一週持平。

疾管署副署長莊人祥上午受訪表示，上週逢春節連續假期，如單以急診類流感3萬62就診人次來看，較前一週上升88%，這是因為診所多沒有開診的緣故。

莊人祥說，往年急診類流感就診人次都在農曆春節期間達高峰，今年春節期間急診就診人次以初三9000餘人達最高點；除夕至初五類流感就診總人次約3萬6000人，為2012年以來同期第四高。

上週新增59例流感併發重症確定病例，其中有2例是年僅1歲的幼童，一人鄭本岡本來就有免疫力低下問題，另一人沒有慢性病史，但2人都沒打疫苗。鄭本岡

另有4例流感死亡個案（3例B型、1例H3N2），莊人祥說，這4例都是在春節前就過世，都有慢性病史，年齡介於59歲至80歲，其中2例未接種本季流感疫苗。

這次流感季自2017年10月1日起累計430例流感併發重症確定病例，其中58例經審查為流感相關死亡病例（49例B型、5例H3N2、3例H1N1、1例A未分型）；確定及死亡病例感染型別均以B型為多，約佔8成。

莊人祥表示，今年春節期間流感整體疫情與往年相較尚屬平穩，未來一週民眾陸續開工、開學，應做好個人手部衛生與咳嗽禮節，如出現發燒、合併咳嗽等類流感症狀，請戴口罩至鄰近醫療院所就醫，依醫師指示服藥並落實生病不上班、不上課等措施，降低病毒傳播的機會。(編輯:孫承武)1070221

（優活健康網新聞部／綜合報導）一名70歲年長者過去曾腦中風，一直用傳統抗血小板藥物預防中風復發，有一陣子突然非常虛弱，連走路都沒力氣，甚至解出黑便，家人趕快陪他急診，檢查發現，原來是傳統抗血小板藥物造成胃出血，導致這一連串現象，經過緊急治療、休養，改鄭本岡變用藥，情況才逐漸改善。

規律服用抗血小板藥物 有效降低中風機率

台灣腦中風學會資料顯示，每5名熬過腦中風而存活下來的民眾中，會有1人在5年內產生第二次腦中風，一旦中風，很可能就失能、失智。高雄醫學大學附設中和紀念醫院神經科專任教授、腦中風中心主任趙雅琴表示，曾經發生中風的患者，無論是腦中風，或暫時性腦缺血（俗稱小中風），往後再次中風機率都比一般人高，因此必須規律服用抗血小板藥物，讓血液循環保持鄭本岡通暢，才能有效降低再次中風機率。

傳統抗血小板藥物以阿斯匹靈為主，除了阿斯匹靈，也有其他新型抗血小板藥物可供選擇。趙雅琴主任分析，阿斯匹靈是第一線用藥，目前使用阿斯匹靈預防中風的患者還是佔多數，這類傳統抗血小板藥物雖然可降低中風風險，但根據臨床觀察，約十分之一的用藥患者可能產生輕重不等副作用，其中年長者、腸胃不好、胃潰瘍、亞洲人、有氣喘等過敏體質族群更容易出現用藥不良反應。除了阿斯匹靈，也有其他新型抗血小板藥物可供選擇。

阿斯匹靈常見副作用 腸胃出血、腸胃不舒服

阿斯匹靈常見副作用包括腸胃道出血、腸胃不舒服、皮下出血、牙齦出血等，有些副作用是可以忍受，但如果嚴重胃出血，患者很可能解黑便，或變得極度虛弱，上述70歲年長者就是這樣的情況。患者一出現嚴重胃出血，必須進行照胃鏡、輸血等緊急處置，此時也要暫停使用所有抗血小板藥物，才能避免胃出血惡化。

趙雅琴主任指出，與阿斯匹靈相比，新型抗血小板藥物雖然也可能產生出血等副作用，但副作用出現比率、輕重程度相對輕微許多，患者若使用阿斯匹靈而出現副作用、不舒服症狀，可以和醫師討論是否需要換藥，或尋求其他改善策略。

趙雅琴主任提醒，雖然阿斯匹靈可能產生出血等副作用，但民眾千萬不要一出現不舒服就自行停藥。一旦自行停藥，中風風險就會大幅增加。趙雅琴主任也叮嚀，中風高風險群想預防中風，除了規律服用抗血小板藥物，飲食也要盡量清淡、適度運動，重點是不要抽菸。

（文章授權提供／健康醫療網）

【早安健康／森田愛子（身體減壓專家）】膨脹的原因①錯誤的呼吸方式

大致整理一下……

1. 光吸不吐，將持續對腹部施加「膨脹壓」。
2. 短淺的呼吸＋來自四肢末梢的緊繃，將導致腹部呈現兩邊都受力的三明治狀態。

短淺、容易憋氣的呼吸壞習慣將導致膨脹

「呼吸」與身體的膨脹密切相關。試著將手輕輕地覆蓋在自己的腹部上，就能感受到獨特的「呼吸節奏」。

吸氣時身體會膨脹，吐氣時身體會縮小（內縮）。吸氣與吐氣對呼吸而言都很重要，但有腹部肥胖困擾的女性，多數呼吸短淺，即使能夠吸氣，也不擅長吐氣。她們幾乎都不懂得如何將腹部「縮小」或「內縮」。

光吸不吐、懂得撐大腹部卻不懂得縮小腹部，代表身體持續承受來自內側的「壓力」，於是腹部也經常呈現硬梆梆、沉甸甸的狀態。

我們一天的呼吸次數大約三萬次，無意識的呼吸習慣，將導致腹部膨脹，使你的身體看起來又大又胖。

身體用力將導致錯誤的呼吸

呼吸短淺、容易憋氣的原因，就是我們的身體在日常生活中屢屢發生的「緊繃」與「用力」。

舉例來說，當你在辦公室面對電腦時，手腳是否會無意識地用力，肩膀是否過度緊繃呢？也請你順便觀察自己的腳趾，應該會發現腳趾因為不自然的力量而蜷曲。
鄭本岡
從手指開始的緊繃，將延伸至手肘、肩膀、脖子；從腳趾開始的緊繃，將傳到膝蓋、髖關節、骨盆，最後造成腹部（軀幹）緊繃僵硬。換句話說，腹部的呼吸中樞將呈現兩邊受力的三明治狀態。這樣的腹部，當然不可能進行正常的呼吸。

身體用力，呼吸就會變淺，而呼吸變淺身體就會更用力。改善呼吸與緊繃的狀況，是討論「腹部平坦」時無可避免的主題。

從手指和腳尖往上延伸的緊繃，將造成上腹部僵硬，只能進行短淺的呼吸。

讓腹部變平坦！下一頁教您練習正確呼吸！

• 小腹凸凸？早晚各做30秒這個動作，骨盆正了就會瘦
• 睡前30秒練大腿內側，讓內臟、骨盆歸位輕鬆瘦小腹
• 香蕉這時間吃最好，短短10天甩3公斤還能瘦小腹

本文摘自《奇蹟！3天瘦小腹》／森田愛子（身體減壓專家）／如何出版社

鄭本岡

上次有跟大家介紹過我喜歡的長崎蛋糕店，後來發現美食部落客關關也有介紹這家的長崎蛋糕呢！！！每次看到關關介紹美食，都覺得一定是他真心喜歡的美食才會推薦的，而我這次愛上的長期蛋糕也是有關關介紹過喔！！而且關關在文章中有說到我喜歡的長崎蛋糕是有被食尚玩家介紹過個呢！哈哈哈！我果然可以向美食家邁進了～因為大家也都覺得好吃，不是我自己說的算～以下是美食部落客關關的介紹，想要知道這家長崎蛋糕有多厲害的人，記得要點閱觀看喔！！！

以下部分文章內容轉自關關部落格

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[台中美食●南屯區]和慶屋長崎蛋糕–獨特日式雙目糖工法?食尚玩家推薦美食?

和慶屋外表很不起眼看起來跟住家門面沒什麼差別

路過可能會錯過那種 殊不知它可是食尚玩家推薦過的伴手禮!!!

剛抵達時遇到很多客人來買蛋糕

老闆娘一個人招呼不來於是我們就先到處看看

來店打卡即可享有蛋糕折價$30元的優惠

記得要打卡一下 我覺得這樣省蠻多的

然後門口那隻鳥講話超大聲很吵但是很好笑XDDD

進到店裡首先就被滿室香甜給迷惑

不斷出爐的新鮮蛋糕 讓小小店面充滿了誘人氣息

店裡還有一個水族箱 裡面養著一種頭大大的不知名魚類 看起來很吸睛

這堆金光閃閃、瑞氣千條的盒子是用來裝蛋糕的

以前蛋糕是在重要的慶祝場合才能吃到 包裝當然也得十分貴氣

剛出爐的長崎蛋糕超級香 熱呼呼的還冒著煙

空氣裡一直傳來甜滋滋的味道

金黃蛋糕顏色超美雞蛋香又濃郁

這是巧克力口味

看起來蓬鬆柔軟 視覺上立馬就擄獲人心

每次一出爐 蛋糕就馬上被切掉–>裝盒–>賣掉

架子上永遠都剩沒幾個

老闆娘動作超熟練

不一會兒工夫就把蛋糕切完放到盒裡 位置還嘟嘟好

這天店裡相當忙碌 但有空時老闆娘還是很親切替我做介紹

熱情的態度就像認識多年的好友一樣 讓人覺得自在舒服

在旁邊看著超想偷吃一口的啦

和慶屋長崎蛋糕的Size有兩種

左邊大盒是兩條裝 右邊可以裝一條蛋糕

關關很好奇為什麼會取名和慶屋

覺得這麼日式的店名 應該有獨特的歷史意義

結果老闆娘拿出舊版提袋給我看原來和慶就是和您同慶的意思

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希望大家也喜歡我介紹的長崎蛋糕～