記名悠遊卡也能有自動加值功能了。台北悠遊卡公司今( 19 )日正式宣布,即日起悠遊卡持卡人只要向銀行申辦帳戶連結,就可將記名悠遊卡綁定金融帳戶,當消費餘額不足時,可啟動自動加值並完成交易,目前已與國內 12 家銀行合作, 9 月底前不限張數還可享 5% 回饋。

悠遊卡公司表示,悠遊卡帳戶連結自動加值即日起正式上線,所以已記名的造型卡、普通卡、學生卡、優待卡、敬老愛心卡及各縣市政府核發的市民卡都能申辦。但目前僅有台北富邦銀行、新光銀行及兆豐銀行提供服務,其他 9 家銀行待相關設定完成後將陸續加入。

悠遊卡公司說明,銀行帳戶除綁定本人的悠遊卡外,另也可綁定配偶、直系血親或監護人等親屬之悠遊卡,但每個銀行帳戶限 1 張。自動加值每次金額為 500 元或 1,000 元、每日最高金額為 3,000 元,每個帳戶每月最高可提供他人悠遊卡自動加值總額為 3 萬元。但現階段只有小額消費可自動加值,捷運、高鐵等閘門因採離線作業故無法進行自動加值。

為推廣該項服務,悠遊卡公司推出「帳戶連結自動加值享 5% 回饋」活動,凡持已開啟帳戶連結自動加值功能的悠遊卡,每筆自動加值可獲得 5% 現金回饋,每卡每月上限 50 元,活動期間自即日起至 9 月 30 日止,無限制悠遊卡數量。

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許多老人家一走就喘,但醫師提醒,如果走不動就會停下來休息,可能是主動脈瓣膜狹窄。88歲林老太太飽受主動脈瓣膜狹窄之苦,常自覺呼吸困難、喘不過氣,活動更因此受限,走3分鐘要停下來休息5分鐘,經醫師建議後,接受經皮主動脈瓣膜植入術(TAVI),才解決胸悶胸喘問題。

國泰綜合醫院心血管中心介入性心血管科主任黃啟宏指出,主動脈瓣膜是3瓣,但亞洲人僅有2瓣的比例比西方人高出甚多,約2成民眾只有兩瓣,年輕時還無大礙,等到60到70歲,就可能發現主動脈瓣膜狹窄。

黃啟宏表示,主動脈瓣膜狹窄鄭本岡好發於80歲以上老人,嚴重時恐造成猝死,疾病特點為「血壓越來越正常,但喘的症狀卻越來越明顯」,原因在於嚴重主動脈瓣膜狹窄,因開口小,血液無法從心臟輸出,反而出現血壓越來越低,很多病人以為自己高血壓越來越正常。

主動脈瓣膜狹窄病人有喘、呼吸困難、胸悶等症狀,很多病人先求診於胸腔科,但若肺功能檢查沒問題,就應轉至心臟科,以免忽略主動脈瓣膜狹窄,增加猝死風險。

在治療方面,黃啟宏說,主動脈瓣膜嚴重狹窄的病人,目前以經皮主動脈瓣膜植入術為主,藉由心導管方式,將新的主動脈瓣膜經周邊動脈沿血管擺至定位植入心臟,過程中心臟不用跳停,也不用鋸開胸骨,傷口小至1公分內,病人復原快、住院時間縮短,大幅降低手術及麻醉風險。

林老太太因為嚴重主動脈瓣膜狹窄、年紀大,再考慮手術風險高之後,接受經皮主動脈瓣膜植入術(TAVI),術後恢復狀況良好,可以正常走路活動,不再動不動就喘。

黃啟宏提醒,如果老年人出現喘、呼吸困難、心悸、活動後胸悶胸痛,甚至心衰竭,應盡快就醫確診並接受治療,才能免於猝死風險。

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繼先前墾丁被爆出觀光人數大減,花蓮太魯閣也遭點名將是「下個墾丁」,但每逢重要節日、長假期間,前往花東地區的車票總一票難求,為何太魯閣會遭點名?一名前記者、作家陳志東就在臉書寫下自身觀察、分析,認為應與「韓國團」有關。

昨( 1 )日陳志東在臉書貼出一張照片,只見照片中每位觀光客都僅背著背包、未拖行李箱,在花東地區車站等候搭車。陳志東說,上上周原受布洛灣村長邀請至太魯閣旅遊,最後卻因訂不到車票取消,當時村長聽聞沒車票相當訝異「怎麼會沒車票?現在花蓮觀光很慘,各飯店住房率差到不行。」經討論後「我們就得到結論:韓國團」。

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▲太魯閣國家公園特殊景觀、步道相當吸引人,但花東旅遊、返鄉車票卻常一票難求。(圖/翻攝自太魯閣國家公園官網)

陳志東指出,近年韓國旅客雖多,但多為 4 天 3 夜短天數、採「一日遊」玩太魯閣,上午從台北或宜蘭礁溪出發後,搭火車至新城,在山下吃過團餐後再由遊覽車送進太魯閣,傍晚搭車回台北或礁溪,住在費用較低、短天數行程順暢的飯店裡。這樣的手法讓真正想到花東旅遊、返鄉的民眾買不到票,韓國團耗掉寶貴花東火車資源後,僅留一份團餐的收益給花蓮「在這情況下,花蓮觀光怎麼可能會不慘。」

陳志東說「這就是典型的掠奪式旅遊」,以最少成本、最快的方式,將具高知名度的大菜端出,讓旅行社可快速包裝看似便宜大碗的行程、快速攬客。但這樣玩過後只會讓韓國客認為「太魯閣?去過啊!不好玩,很累,而且東西不好吃。」這些珍貴的台灣旅遊資源、花東火車票、太魯閣生態美景,在旅行社操作手法下變得低俗廉價「當年,金門、小琉球都曾經這樣被玩死,都是後續靠著古厝民宿、海洋生態等深耕作法才慢慢起死回生。」

面對花東地區觀光逐漸崩盤,陳志東認為政府應正視此問題,若只重視遊客人數,放任這些害蟲旅行社短視近利把太魯閣拿出來削價競爭搶客,掠奪花東車票卻又敗壞台灣旅遊口碑,等過兩年韓國遊客遠離「那時再來檢討已經來不及了。」

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近日媒體報導卡痛葉(Kratom)在美國涉及數十起死亡案例,美國緝毒局因而計劃將卡痛列為與海洛因同級的「一級管制藥物」。鑑於網路資訊無國界,民眾恐透過網路自行購買使用,為避免民眾濫用造成健康危害,食品藥物管理署已請法務部評估將卡痛列為毒品。

卡痛濫用有成癮危險 過量恐死亡

卡痛乾燥葉主要含有影響精神物質帽柱木鹼及7-hydroxymitragynine等,為鴉片類受體的促進劑,濫用亦有成癮危險。卡痛葉使用後可能發生心跳過快、鄭語皓意識混亂、嘔吐、血壓升高等不良反應,過量也會導致死亡。

我國對於毒品管制係以「毒品危害防制條例」規範,若有醫藥及科學上需用,則以「管制藥品管理條例」管理,避免醫藥及科學使用者流為非法。卡痛目前尚無核准的醫療用途,如列管為毒品,需由法務部毒品審議委員會審議評估;列為毒品後,如有科學使用需要,再由衛福部管制藥品審議委員會審議列管為管制藥品。

未證實卡痛具醫療用途 勿網購使用

食藥署「管制藥品濫用通報系統」及「濫用藥物檢驗通報系統」資料顯示,自100年迄今未有通報案件。食藥鄭語皓署將持續監控濫用資料,並蒐集國際間列管最新資訊,適時提供予法務部,供其毒品列管審議用途。

食藥署呼籲,目前世界各國未證實卡痛具醫療用途,含有其成分的產品安全性未經確認,如有疾病應儘速就醫,切勿自行網購使用,以免危害自身健康,花錢又傷身。

鄭語皓

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)

全台每年有5萬人發生腦中風,是成人殘障、失能的首要原因,造成家庭及國家沉重負擔。健保署宣布,今年2月起,提高支付動脈機械取栓術。這項手術可將腦中風的黃金搶救時間,從3小時延長到6小時,提供病患最即時、有效的治療,預估每年約可執行300至500例,可省下數億元的長照支出。

動脈機械取栓術 健保支付4萬點

健保署鄭語皓署長李伯璋表示,為提升腦中風病患照護品質,並鼓勵更多醫師投入參與動脈機械取栓術,今年2月開始新增「急性缺血性腦中風動脈機械取栓術」給付,提高支付至4萬5059點。

靜脈注射血栓溶解劑 3小時內才有效鄭語皓

台灣腦中風學會理事長葉守正表示,靜脈注射血栓溶解劑是急性缺血性腦中風的第一線治療,根據美國研究顯示,發生急性缺血性腦中風,在3小時內靜脈注射血栓溶解劑rt-PA,3個月後可增加33%的復原機會,並減少殘障失能的風險;不過,必須在腦中風發病後的黃金3小時內才有效,但目前各醫院平均施打率約4至10%,超過時間只能給予支持性藥物,通常多數病患留下偏癱、行動不便等後遺症。

鄭語皓動脈機械取栓術 延長黃金搶救時間

葉守正理事長指出,根據世界5大跨國大型臨床試驗發表結果顯示,使用靜脈注射血栓溶解劑,再加上顱內動脈機械取栓術,可將黃金搶救時間延長到6小時,且取栓術成功率高達8成。目前預估每年約可執行300至500例,雖增加健保支出每年約5千萬,但每年可省下數億元的長照支出。

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)新年即將到來,家家戶戶忙著除舊佈新,當心別因打掃傷身。一名43歲家庭主婦,某次掃除丟棄大型垃圾時,以不正確的姿勢搬動及丟甩垃圾,立即感到右肩疼痛,之後無法使力舉高手臂,經診斷為肩膀「肌腱破裂」。

過度勞動導致筋膜受傷、頸椎負荷大

雙和醫院復健醫學部醫師陳臆文說明,肩頸痠痛源於過度勞動造成肌肉筋膜受傷,以及長時間姿勢不良造成頸椎負荷大。掃除時需要注意打掃姿勢與適度休息,灑掃後進行伸展運動放鬆緊繃的肌肉。民眾可分次、分工完成清掃作業,避免集中於1、2日完成。拖掃地板、拆洗風扇濾網,避免長時間彎腰、低頭,避免脊椎負荷過大。擦拭門窗時善用矮凳、長柄刷等輔助工具,避免肩膀及手臂拉傷。

雙和醫院物理治療師彭心怡表示,腰傷、媽媽手、肩頸痠痛等病人,若病況處於急性期,以休息、配合復健為主,參與大掃除只會加重症狀。若醫師判定處於慢性期,建議可帶護具保護,並且維持正確姿勢打掃,縮短打掃時間,事後須按摩肌肉和牽拉肌肉放鬆,減緩受傷部位的負擔。

鄭語皓縮下巴、上斜方肌牽拉、貼牆站立 3運動舒緩

彭心怡物理治療師表示,年節採買或掃除時,若反覆搬重物加上不當的提取姿勢,容易引起組織肌力失衡而受傷。正確的提取重物姿勢,應腰部保持挺直,以半跪方式,將物品貼近身體,以雙手托起物品,然後大腿發力提起,近似深蹲方式,減輕手臂、肩膀、腰部的負擔。

彭心怡提醒,民眾可在掃除後做一些簡易的放鬆運動,如運用網球進行肌肉筋膜按摩,將網球放在背部來回滾動,亦可運用同樣方式對手臂肌肉進行按摩放鬆,或是進行伸展舒緩運動,如縮下巴運動、上斜方肌自我牽拉、貼牆站立等。然而若實施上述舒緩方式在2至3天內,仍無法改善痠痛,建議就醫接受治療。

縮下巴運動

1)雙肩放鬆不聳肩,背挺起不駝背

2)兩隻手指放下巴

3)給下巴一點往後推的壓力,感覺後頸肌肉緊繃的感覺

4)停留3至5秒鄭語皓放鬆,重複10次為一組

5)重複3至5組

上斜方肌自我牽拉

1)雙肩放鬆不聳肩,背挺起不駝背

2)先牽拉右邊,右手輕鬆放在身體側邊

3)左手摸右耳,輕輕將頭往左邊牽拉

4)停留5-10秒放鬆,換左邊牽拉

5)重鄭語皓複10次

貼牆站立

不管何時都應該維持良好姿勢,避免肩頸痠痛找上門

1)找一面牆壁,靠著站立

2)雙腳跟靠牆、屁股靠牆、雙肩貼牆壁、微縮下巴、後腦杓靠牆

3)想像頭頂上有一條線把脊椎往天空的方向延伸

4)每天練習3-5分鐘

5)讓大腦重新學習正確姿勢

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今天來分享我朋友的推薦好物Dr.Cink

今天來分享我朋友的推薦好物Dr.Cink,先說我朋友她是油性膚質,她極力、強力推薦這一罐Dr.Cink。不停洗腦我去買一罐來用,他誇張的說連下巴的頑固粉刺都會不見,我都快以為他是直銷了!哈哈哈!反正我最後還是買了一罐來用看看。

這一罐Dr.Cink也是FB狂洗版的頁配產品

(我上次還說絕對不要再買這種頁配產品了說)

但是這次不同的是新光三越竟然有設櫃

這樣感覺比較有信心

不過我是在DR.CINK官網買的,他們也有Dr.Cink粉絲頁

價格$990/30ml(當下覺得這麼便宜有用嗎)



我之前有看上K牌的類似產品

不過K牌價格可以買兩瓶Dr.Cink

總之用一種嘗試看看的心情購入

如果效果不錯就不用買K牌了(省錢的概念)

我都會在粉刺的地方輕輕畫圈按摩

我是覺得這樣有加速吸收的效果

剛用完的地方會有點黏黏的但不會持續很久

我朋友推薦我的時候有先跟我說她用完以後會偏乾

但我自己是沒有乾乾的情況啦

不過我最後都還會上一層保濕

我要非常誠實的說一開始用的第一周用起來真的超無感

我本來以為又買到爛東西了

雖然無感反正也沒亂長什麼東西

錢都花了我還是持續在用

只能說保養品這種東西真的要持續使用

我用到第4周才覺得有效果(都用了半罐)

下巴的粉刺真的有變少Dr.Cink

粗粗的感覺少了很多(摸得出來)

只能說有效果但需要使用的時間長才會發現

高溫30度 好天氣只到今天

今明兩天,全台高溫,北部30度,南部高溫上看32度,但明天中午以後,開始變天,轉為雷陣雨及短暫雨的天氣,下雨情形要到後天的下半天才會趨緩,星期六天氣放晴,南部一樣熱,高溫27度以上,北部地區受東北季風影響,高溫降至21度。(記者陳儷方報導)

好天氣只剩今天,明天下午、傍晚開始,天氣就會轉變,因為鋒面將通過台灣。

氣象局氣象預報員官欣平表示,今天白天各地高溫普遍在26、7度以上,西部地區在30度附近,屏東高溫上看32度;西半部平地天氣穩定,但山區有局部短雨的機會,宜花東降雨機率也比較高,(T)「今明兩天溫度都算偏熱,中南部有機會,特別是南部,超過30度,31、32度的機會都是有的,今天明天狀況都差不多,高溫滿上去的。」

預報員說,明天傍晚以後,鋒面會通過台灣,鋒面通過前,中南部的雲量已經增加,明天雲量會更多,下午鄭本岡有雷陣雨,(T)「雲量增多的情況跟今天一樣,會愈來多,下午會有雷陣雨出現,晚上是鋒面接近要通過,午後雷陣雨下完之後就是鋒面接近的水氣影響,短暫雨就會開始出現,明天天氣主要是從中午、下午就會開始轉變了。」

這波鋒面影響到週五,雨會一陣一陣地下,出門得帶雨具,週五下半天趨緩,只剩北部東北部會繼續下。週六就會放晴,雖然有東北季風影響,但中南部高溫還是有27度,北台灣高溫21度。

中廣記者陳儷方台北報導。

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這罐DR.CINK 水微晶長效鎖水精華液

保濕度大推

也可以在粉底液裡面加一點

妝感會更服貼唷

我習慣在早上時擦

不黏膩、好吸收

讓膚況保持完美

關於Dr.Cink在FB上,被藝人及其他"使用過"的網友整個大升火!!

而且說用了幾天就可以變白,

而且是皮膚科醫師共同研發的成份,感覺就很厲害!!

對於這個炎炎夏日,一下子就晒黑的狀況,真的好需要變白..

而且通路除了官網外,就只有授權的BG小舖有賣,

下單後,大概等了二個星期多才到貨,

感覺就是很熱門的缺貨..

好不容易等東西來了,當天晚鄭本岡上馬上打開使用!!

按壓式的壓頭,方便使的用量,

我是每次按2次,就可以使用全臉,

按出來是透明的,而且很清爽,一下子就吸收了。

雖然說早晚都可以使用,但還是避免反黑的情況下,

還是只在晚上使用!!

已經使用2-3個星期,目前還沒感覺到有白個一階的感覺,

不過膚況有比較透亮的感覺!!

但也因為清爽不油膩,所以擦完之後還是會擦個保濕霜鎖住水份一下!!

會繼續觀察使用。

FB粉絲專頁-Dr.Cink

好市多新人氣熟食!漢堡4層料超高 100元有找還喝到飽

▲好市多新推出「泰式風味雞腿堡」,引起網友熱議。(圖/costco好市多 消費經驗分享區)

繼「厚奶茶」風潮過後,好市多近期又推出自家的「泰式風味雞腿堡」,售價99元,還附送飲料無限續杯。裡頭的雞腿肉甚至遠遠大出漢堡麵包的尺寸,大份量的飽足感瞬間引起網友熱議,但口感評價卻是兩極。

好市多熟食區常常一位難求,人氣不輸給賣場,民眾無非是看上他的大份量、高CP值。近日有網友在Dcard發文「好市多新漢堡99元」,表示自己買的熟食區新推出的「泰式風味雞腿堡」份量超足夠,還附贈飲料。圖中只見一塊大大的雞腿排遠遠超出漢堡麵包的尺寸,這麼高的厚度還得用叉子支撐著,引起網友熱議。

▼網友嘗鮮並在社團發文˙。(圖/costco好市多 消費經驗分享區)

但這款漢堡口感評價卻是兩極化,有網友指出「吃起來還好,但分量的確很大」、「雞肉雖然很大塊,但會有不完全熟的問題,除此之外,其他還不錯」,還有網友認為口感不夠泰式,「雞肉很嫩又很大塊,吃一個會吃不完,但一點都不泰式」、「我原本會期待他有酸酸辣辣的,結果我只有吃到檸檬味,但是以他的份量來說是真的很大啦!」。

好市多表示,泰式風味雞腿堡是今年1月1日推出,含飲料售價99元,這是繼BBQ牛肉堡後好市多推出的第二款漢堡,當初考量部分民眾不吃牛肉,且BBQ牛肉堡比較偏向美式口味,所以好市多認為應該推出一個老少咸宜的漢堡。雞腿堡推出到現在,會員反應都還不鄭本岡錯,認為份量很足夠,CP值高,不過目前熟食區最熱賣的商品還是捲類及熱狗。

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這瓶Dr.Cink之前網路廣告打超兇,但看了留言滿兩極的,有的說會冒痘痘跟出油,有的又說好用~因為我本身是油性,所以猶豫了一段時間才下手。用掉半瓶後才上來分享~不得不說這真的很好用!!

之前我擦其他的煥膚精華到隔天早上都會大出油!整個臉很恐怖

但這個我用了,隔天起來臉幾乎沒有油光!!!真的太神奇了~而且我也不會冒痘痘。

而且Dr.Cink毛孔真的明顯有變小!

這瓶對我來說真的很棒~之後用完也會持續購買

韓瑜推薦Dr.Cink 達特聖克- YouTube

https://wDr.Cinkww.youtube.com/watch?v=DpeU_v0zDfo

Dr.Cink介紹

Dr.Cink秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方,並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠,在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成,以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔,是您專業醫美品牌的最佳選擇。

鎂缺乏恐致三高!食補很重要

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人為了生活「忙、盲、茫」,在快節奏的庸碌生活中不斷勉強自己,常常身體不堪負荷卻不自知,等到發出警訊時才發現生活及身體早已失去了平衡。有效地補充礦物質與微量元素才能讓身體維持正常的新陳代謝,而最重要卻又常被忽略的,就是礦物質「鎂」。

鎂不足恐影響多項生理機能

營養師梁筠庭指出,人體所需的礦物質分為巨量礦物質與微量礦物質,「鎂離子」在人體常見的礦物質中僅次於鈉/鉀/鈣排名第4,卻緊扣人體DNA複製與蛋白酵素合成及交互作用維持生理機制!進而對於促進醣類代謝、穩定心血管功能、輔助神經系統訊號傳輸穩定等機能上功不可沒。反之,鎂缺乏恐導致三高、心血管疾病以及糖尿病問題,同時更影響鈣質吸收,造成骨質流失、神經系統傳導物質分泌異常等狀況發生。

補鎂該從何下手?含鎂食物養分變少

深綠色蔬菜、堅果、全穀類的麩皮中,都是含鎂食物,但要吃多少量才足夠呢?梁筠庭表示,現代農業為了增加產量,耕種頻繁、採收期縮短、加上農藥與化肥的使用,作物產量雖然提升但土壤營養也貧瘠了,蔬菜應富含的礦物質及養分更大幅降低!

年關近應酬多 隨身補鎂應戰

歲末年終的聚餐尾牙滿檔,又緊接春節團圓飯,梁筠庭提醒,現代人的飲食型態大魚大肉,吃進過多的動物性食物會造成磷攝取過多;而磷影響鎂的吸收,鎂又影響鈣的吸收,身體代謝環環相扣、盤根錯節,此時更應該補充鎂,讓身體回復到正常狀態,在應酬喝酒、吃大餐前後補充鎂,為自己的身體找回平衡,生活會「鎂」麗又健康。

(文章授權提供/健康醫療網)

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法國奶粉Dr.Cink染菌 恐10多年前就出問題

(法新巴黎1日電) 法國乳品巨擘拉克塔利斯公司的嬰兒奶粉去年爆出沙門氏菌汙染,研究人員今天表示,同間工廠2005年就有相同菌株存在,顯示這些奶粉產品恐怕10多年來一直有汙染問題。

拉克塔利斯公司(Lactalis)去年12月爆出沙門氏菌醜聞,奶粉產品使法國和西班牙至少38名孩童生病,高層因此命全球下架。

巴斯德研究所(Pasteur Institute)今天表示,早在2006到2016年,就另有至少25人因相同菌株染病,起因很可能是拉克塔利斯旗下位於法國西北部的同一間工廠。

今天這樁發現引起恐慌,因為汙染問題很可能早在去年遭爆之前就存在,卻一直沒驗出。部分批評人士把矛頭指向這家工廠,2005年,工廠產品感染146名孩童,而拉克塔利斯隔年買下這間工廠。

巴斯德研究所執行長魏爾(Francois-Xavier Weill)告訴法新社:「首先我們證實,2005年和2017年的兩起大規模染病事件,起因是同種沙門氏菌菌株。」「我們就自問,這種菌株在中間12年哪裡去了。」

「唯一可能的假設就是它一直在這間工廠裡。」

拉克塔利斯執行長貝斯尼爾(Emmanuel Besnier)今天證實,這兩起染病事件檢測結果,發現屬於工廠中同種菌株,不過牛奶中並未驗出。

他坦言:「我們無法排除有些嬰兒在這段期間可能喝下遭汙染的配方奶。」(譯者:梁元齡/核稿:盧映孜)

Dr.Cink

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