葉冠廷愛分享

根據蘋果日報報導國內約有32萬名勞工從事餐飲業，不過餐飲業的低薪與高工時一直為人詬病。最近甚至發現，從事餐飲業比其他行業，死亡風險更高。勞動部最新研究發現，全體餐飲業勞工死亡率較金融保險、不動產、教育服務業等上班族勞工高出35%。

若和全體一般人口相較，餐飲業男女勞工罹癌機率較一般男女性高出約11%及6%，至於餐飲業哪種癌症是高危險群呢，直腸癌和口腔癌高出最多。

自殺、事故也會提升

餐飲業真的很辛苦，除了癌症。自殺、事故、疾病死亡率餐飲業男性更高出約30%，餐飲業女性也高出約17%。由於每日工時常常超過12小時，而奧客越來越誇張，更讓心理壓力大過生理問題。

餐飲業男性勞工癌症發生率較一般男性高出11.3%，其中又以直腸癌高出35.7%最多，膀胱癌25.9%排第二，肺癌15.6%排第三。餐飲業女性勞工癌症發生率則高出一般女性5.6%，其中以口腔癌高出25.3%最多，子宮頸癌16.20%排第二，子宮內膜癌15%排第三。活動假牙

活動假牙選擇混合支持式的比較舒服，主要是以黏膜組織以及牙齒作為支撐。還有黏膜支援式活動假牙，是通過粘膜組織來承擔咀嚼力，還有一種是牙支持式假牙，對於兩邊都有基牙，又可以放置卡環支托的人來說比較適合，是通過天然牙齒來支撐咬合力，不同的人群可以選擇的活動假牙類型不同。基牙壞了可以治療。如果基牙只剩牙根了，可以拔除，也可以做覆蓋假牙，保留牙根。建議你要是不想拔牙只剩下一個牙根可以做假牙的時候拔它。活動假牙牙齒缺失後為了恢復咀嚼或者美觀等功能，方法有幾種，一是常規的固定橋修復，活動假牙修復還有種植假牙修復，這幾種方法都各有利弊，目前我認為沒有完美的解決方案。首先說活動假牙吧，缺點就是異物感很大，不舒服，需要適應，咀嚼效能也比較低，但優點是費用比較便宜，創傷小，容易維護對剩餘牙齒和口腔組織的影響可控性比較好。固定橋修復的優點是比種植牙費用相對較低，沒有異物感或者異物感很小，舒服，咀嚼效率高，也美觀，缺點也明顯，需要用健康的天然牙作為基牙，適應症比較嚴格，可能會縮短天然牙的使用壽命，對醫生和技工的技術要求很高，我認為技術方面的要求不亞於種植牙。最後說說種植牙，缺點是目前來講費用比較貴，對身體健康狀態要求很高，比如糖尿病冠心病高血壓患等如果沒有控制是不能做的，適應症也比較嚴格，比如缺牙間隙過小，咬合空間小，牙槽骨嚴重吸收等，另外後期維護要求也非常高，後期維護不好失敗的風險很大，優點自然也多，舒服，咀嚼效率高，對其餘牙齒影響很少。

熱炒、油炸、燒烤可能是危險的因子

蘋果日報訪問，台大醫院雲林分院環境及職業醫學科主任杜宗禮指出，曾有研究顯示熱炒、油炸等中式烹調方式，產生大量油煙，這些烹調方式產生的致癌物質，相較其他烹調方式風險較大，若是採用其他烹調方式，少油少煙並加強通風，可能會比較好。

另外一方面， 根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出， 日式燒烤店、或是美式BBQ店，也都會產生大量的懸浮微粒，這些物質往往會影響肺部。若是員工餐餐餐吃這些不健康的烹調方式，也會讓從業人員，比一般的顧客，更暴露在危險的環境中。

全瓷冠相較於複合金屬材質硬度較高，也不會有金屬材質接合處破裂的問題，全瓷冠採全陶瓷設計與人體相容性高，內部無金屬不會導致牙齦過敏發黑等，透光度、色澤與自然真牙相仿，自然又美觀，全瓷冠牙密合度較高，可以有效避免細菌從假牙與真牙間縫隙侵入，釀成牙周病的淺藏危機；雖然全瓷冠材質硬度高，但仍需避免啃咬較硬的食物，如骨頭、冰塊、蟹殼、糖果等，常咬堅硬的食物都可能造成真牙斷裂，何況是全瓷冠假牙。

近日一所幼稚園學童在機場大廳等候出境的照片引起熱議，不少網友都認為年幼的孩子出國一定會很吵、出現脫序行為等，替老師及機上空服員、乘客擔心，不過，有搭乘同班機的旅客就出面回應，說法直打臉外界看法。

昨日下午，一名網友在「爆廢公社」公開版中貼出一張照片，指出在桃園機場第一航廈看見一群幼稚園孩童等候辦理出境手續，好奇「到底是哪家貴族幼稚園啊......從小就高規格，真是羨慕」、「真是貴族中的貴族」，文章一出也羨煞許多網友。

活動假牙的使用壽命有限，需要定期更換。老人習慣長期戴一副假牙，適應了以後就一直戴著一副假牙不更換。還有些老人覺得更換活動假牙過程麻煩，覺得活動假牙不更換問題也不大，實際上，一副假牙戴的時間過久，會加速牙槽脊的吸收萎縮，牙床會加速變低，建議老人每五年左右考慮重做新假牙。那麼老人戴活動假牙要如何做好假牙和口腔護理呢?首先飯後要取下假牙沖洗乾淨，漱口後再戴上。睡前把假牙摘下沖洗乾淨後浸泡在涼水中，不要用熱水或酒精，會使義齒變形。也可以使用假牙清潔液浸泡。如果戴假牙過程中出現壓痛、鬆動、咬合變低等情況，應該盡快回診，修改或更換不合適的活動假牙。就算沒有任何不適，也建議患者定期每隔半年到牙醫處檢查，發現並預防假牙的一些早期問題。本身已經無牙老人也要每天早晨用軟毛牙刷來刷洗牙齦、牙槽、舌頭與上齶。有的老年人舌苔較厚，易黏附食物殘渣，可用舌苔專用刷輕刷舌苔。活動假牙對於牙齒的護理很多老年人觀念薄弱，對不清潔假牙威脅健康認知也不夠全面，以至於讓活動假牙對身體造成傷害還全然不知，所以老人一定要特別關注自己的假牙，這樣才能在發現不適應、不舒服及時調整。

有網友透露，該幼稚園位在新北市土城區，此次出國是要到新加坡姊妹校遊學，指出幼兒園每年都有行程，校方也不會強制大家參與，都讓家長及孩子自行決定是否出國，但因多數孩子都很獨立，還是會選擇參加，且孩子多半都是自己去、沒有家長同行，行前師生也都非常用心規畫，確保行程不會出錯。

同機乘客出面表示孩子們都很乖，直接打臉酸民言論。

齒內美白通常是在根管治療過（俗稱抽神經），牙齒和牙根裡面已沒有血管無法提供正常的養份，導致牙齒失去活性、變脆弱，時間久了會慢慢變成灰、墨綠、咖啡色。這種情況需要處理的部分是「牙齒表面」，而冷光美白作用範圍只在牙齒表面至象牙質部分，所以首要方法，就是進行齒內美白，將特殊美白劑放置於牙齒牙髓腔內2~5個禮拜，即可讓牙齒變白。當你想美白牙齒，如果是單顆做完根管治療後很久的牙齒，會變得特別黑，牙醫師通常都會建議，單顆牙齒的齒內美白和冷光美白一起施作，這樣可讓讓齒內和表面的顏色能夠一致，因為根管治療後變黑的牙齒，只做冷光美白是無法改善的。做完齒內美白後，還是要接續做貼片、全瓷冠或瓷塊保護，陶瓷不容易染色的特性，可以確保牙齒顏色最漂亮也最穩定。順帶一提，做齒內美白的好處是，後續做牙冠或是貼片，可減少磨牙量。

浪漫全被毀了！一名女網友貼文表示，日前用APP訂餐，要請中國大陸店家送早餐給在廣州的男友，並麻煩店家附上甜蜜紙條，想不到「成品」卻讓她哭笑不得，直呼「說好的浪漫呢？」

一名網友在臉書「爆廢公社」貼文，表示日前她做了一件最浪漫的事，從台灣聯絡店家，要送早餐給在廣州的男友，並請店家幫忙寫紙條傳送愛心。她客氣地表示，「麻煩商家能在菜品裡寫一個小紙條，內容『上課加油！』畫一個小笑臉，因為這份早餐很有意義，謝謝」。活動假牙

做活動假牙前我們是需要檢查口腔衛生的，醫生會對患者的剩餘留牙、牙槽骨、頜骨等進行全面檢查，如果發現有影響活動假牙鑲裝的情況，如牙齒齲壞、牙齦炎、牙周炎等，要先治療後再進行鑲牙;對口腔中存在的殘根、殘冠，進行拔除，以免影響假牙的正常使用。醫生是會結合患者的牙齒情況以及經濟情況，為您選擇適合您的活動假牙的材料，然後進行個性化的設計，並對基牙進行適當的磨改調整，為後面的步驟做好準備。再來是取模的過程，就是患者通過咬牙印，讓醫生得到患者缺牙區和基托區的印模。取模後，在印模內加入材料，凝固後根據模型進行調整，將活動假牙製作成型。卡環是支撐活動假牙的支架，在卡環完成後，將人造牙以蠟為基底排列到缺牙間隙上，這時要考慮的是牙的大小、形態、顏色等。活動假牙牙齒排好後，並雕出各個牙的形態。稍作修整直至鑲或完全合適為止。

文章一出，網友紛紛留言，「哈哈哈哈，笑死！！！好醜啊！」、「能醜到這種程度也是不容易」、「我笑翻了！還多送妳火柴人發功呢！」、「人家有幫你發送愛心了」，但也有人幫老闆說話，「笑到不行，字真的超醜欸，可是有畫圖就原諒他吧」、「老闆盡力了，我覺得畫得很可愛耶」、「明明充滿情趣，很超值」。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

長庚醫院創院院長及永遠名譽院長羅慧夫醫師，昨日清晨在美國密西根州大湍城於睡夢中安詳辭世。羅慧夫把他人生最精華的40多年歲月，全都奉獻給台灣，對長庚醫院、對台灣乃至對全世界的醫療都有不可磨滅的貢獻。感於羅慧夫的一生貢獻，長庚醫院將於近日邀請家屬來台，舉辦追思會，大家一同悼念緬懷。

長庚醫院表示，羅慧夫名譽院長1976年於馬偕醫院院長任內，因受長庚醫院創辦人王永慶興辦非營利醫院的理念感召，而應聘擔任長庚醫院創院院長。

在院長任內，羅慧夫建了醫師進修制度，鼓勵醫師除了看診、開刀之外，更要兼顧研究和教學；他同時成立了許多委員會，分別負責諸如感染管制、醫學研究、病人住院日控制…等等，讓醫師參與醫院的管理。

1978年卸任院長之後，羅慧夫全心致力於長庚整形外科的發展。長庚醫院的整形外科由羅慧夫一手創立，帶領發展茁壯，建立了顱顏中心、顯微重建中心、燙傷中心及美容醫學中心，成為全世界首屈一指的顱顏整形、肢體重建的醫療重鎮。

期間更是培養了包括魏福全院士、陳昱瑞教授、莊垂慶教授、羅綸洲教授等國際重量級大師，全台灣整形外科的權威名醫，許多也都是他的門生弟子，也奠定長庚整形外科成為國際著名訓練中心的基礎，許多外國醫師都不遠千里來到台灣學習。

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
4.需恢復垂直距離者
活動假牙5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

1989年12月羅慧夫捐款成立「財團法人羅慧夫顱顏基金會」，造福海內外無數唇?裂及顱顏病患；1999年獲李登輝總統頒發中華民國「紫色大綬景星勳章」，1999年11月退休返美定居。直到2013年10月，羅慧夫還曾經多次回來台灣教學和參與國際會議。

在台期間，羅慧夫致力於引進新醫療技術，培訓醫療人才，提昇台灣的醫療水準，並創辦全台灣第一個小兒麻痺重建中心、加護病房、山地巡迴醫療、自殺防治中心（後發展成為生命線）、燙傷中心以及唇顎裂暨顱顏中心等醫療防治單位。由於羅慧夫對台灣醫療無私奉獻，影響深遠，於2017年獲頒國家最高榮譽的「總統文化獎」。

感恩羅慧夫對長庚醫院以及對台灣的貢獻，院方表示，已邀請他的家屬於近日內來台，共同舉辦追思會，以表達對羅名譽院長的感謝和崇敬，屆時歡迎各界一同前來，緬懷這位把一生奉獻給台灣的偉大醫師。

活動假牙活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

執業中醫師周宗翰指出，愛吃冰品冷飲等寒性食物就像一桶「冷水」會澆熄「脾胃」的能量，導致子宮得不到熱量的供應，為了自我保護會長出更多的脂肪來保暖腹部。

周宗翰表示，在中醫理論中，脾經的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源，因此脾胃功能的盛衰與疾病發生及病情發展有密切的關係；愛吃冰品會澆熄脾胃的能量，使負責消化運輸營養的脾胃功能減弱，一開始會先影響到消化吸收功能，接著就會使身體的廢物、毒素無法順利的排出體外，久而久之，體內廢物、毒素越積越多通通卡在經絡裡，阻礙了身體氣血的前進。

此時子宮也會得不到熱量的供應，發出寒冷的求救訊號，此時身體出於「自衛」機制，為了保持腹部子宮溫暖，就會長出更多的脂肪來保暖腹部，「小腹婆」就這麼誕生了。

我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。活動假牙那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

周宗翰強調，若民眾想祛除疾病，讓身體保持健康，就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位，讓血液維持在一種快速周流的狀態，沒有了堆積的瘀血，身體自然就不會生病。活動假牙

而脾經上的穴位都有助血液循環，其中以公孫穴最重要，位置在足蹠側緣，當第一蹠骨基底部的前下方，是太白穴往上1寸的位置；按摩公孫穴對於血液循環能發揮良好的功能，因為公孫穴是一個重要疏散點和樞紐，能夠通氣、活血、解瘀，具有調動脾臟、脾經的運血能力，可以把血液輸送到全身。

「全瓷牙冠」可謂集眾牙醫師寵愛於一身！隨著假牙製作技術進步，傳統仿天然真牙外觀的陶瓷牙冠，也就是「金屬燒附陶瓷牙」，已經進展到目前牙醫師愛不釋手、使用度高的「全瓷牙冠」。陶瓷牙冠、全瓷牙冠最大的不同在「內冠材質」。陶瓷牙冠內冠是金屬材質，外層包覆16~20層陶瓷，而全瓷牙冠內外層都是陶瓷，一體成形。「全瓷冠牙」是目前牙醫師一致推崇的假牙材質，儼然已經成為假牙界的當紅炸子雞！全瓷牙冠完全改善傳統陶瓷牙齒後遺症的缺點，全瓷牙冠與相鄰真牙、銜接牙齦相容性佳。在外觀上，更有著媲美自然真牙的溫潤透光感，陽光照耀下，全瓷冠看起來自然通透，幾乎與天然真牙無異。再者，全瓷冠的硬度媲美琺瑯質，使用上與真牙無異，不用擔心傳統陶瓷牙常出現的瓷裂問題。

夏日氣溫飆高，翻來覆去不易入睡怎麼辦？中醫師指出，改善失眠應先從養心做起，同時應先了解自己為什麼失眠，再進行治療，不應該過度依賴安眠藥，平日可利用風池等3穴位按摩，或飲用酸棗仁湯這一味安神助眠。

助眠養生／保健3穴：

1.神門穴：位於手腕橫紋處，從手小指延伸下來，到手掌根部末端的肌腱凹陷處，

功效：能夠安神定志，紓解焦慮，也可改善失眠。

2.風池穴：後頭枕骨下，髮際內有個凹陷處。

功效：緩解頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、失眠等。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

3.百會穴：兩耳尖直上頭頂中央。

功效：平肝熄風、安神、醒腦、開竅、升提陽氣。

按摩法：用拇指用力按壓10次，一天2-3回，可左右手的指尖交替按壓，可改善失眠。

助眠茶飲／酸棗仁湯

中醫師陳潮宗推薦：有睡眠困擾者可買一些可供藥食兩用的中藥材回家熬煮成茶飲來服用。

●材料：酸棗仁(搗碎)12克、百合10克、桂圓5克，加入500cc水，中火熬煮濃縮剩下至150cc，於睡前30分鐘服用。

●功效：益氣鎮驚，安神定志。活動假牙

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。

「飲食習慣」會大幅影響身體健康，《生命時報》訪問北京中醫藥大學養生室、天津營養學會及多位營養專家，統整出12條健康飲食標準，建議民眾檢視自己，若都已做到就算達標，但若少於5條，恐怕身體會出問題。

活動假牙1. 早餐吃熱的

人體在剛起床時，血管與神經處於收縮狀態，冰冷食物會讓胃痙攣，因此中醫建議早餐吃熱食可保護胃氣，像熱稀飯、熱麥片、熱豆漿、包子都是不錯的選擇。

2. 少吃鹽跟調味品

調味料吃多易口乾、喉嚨痛、胃酸分泌及脹氣，還會加重腎臟代謝負擔。台灣衛生署指出，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(鹽6公克)，避免納攝取量超標。

3. 太餓可喝粥

許多在極度飢餓的狀態下容易暴食，但飢餓時，腸胃功能已經受損，因此建議以半流質食物(粥、麵線糊等)慢慢恢復飲食，同時勿飲用牛奶、豆漿、優酪乳，避免消化不良。

4. 多吃深色蔬菜

每日應攝取600公克蔬菜，其中，深色蔬菜維生素C比淺色蔬菜高一倍，因此建議民眾攝取的深色蔬菜應超過一半，像深色茄子、紫色洋蔥、紫甘藍、綠花椰、紫薯、紅薯營養價值都較高。

5. 別吃軟不吃硬

口感硬的食物可幫助人體咀嚼肌，進而刺激大腦血流量，避免大腦老化、老年癡呆症的作用，像水果、甘蔗、黃瓜可多吃。

6. 細嚼慢嚥

每一口飯慢慢咀嚼30次以上，可產生飽足感，避免吃下過量食物，用餐時間要超過20分鐘，讓腸胃有足夠的時間消化。

活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。可摘局部假牙由固位元體、人工牙和基托三部份組成。

１、固位體：指各種卡環和支托，是可摘局部假牙的重要組成部分，它有固定、支持和穩定等作用。
２、人工牙：有塑膠牙、瓷牙等。是在假牙上具有牙的形狀、行使咀嚼功能的部分。
３、基托：是假牙直接和牙槽黏膜接觸的部分。它將假牙的各部分連接在一起，使其成為一個整體，一般用塑膠或金屬製作。鑲活動假牙後有很多麻煩事，如需經常取下來洗刷，每晚要浸泡在專用玻璃瓶內等。

7. 不駝背、趴著、躺著吃飯

身體彎腰駝背吃飯會壓迫到腸胃，影響消化功能及血液循環，長久下來會引發胃病及心肺問題。因此建議不要躺著、趴著、蹲著吃飯，也要避免使用太低的矮桌吃飯，最好挺直身體吃飯。

8. 好吃先吃

有些人喜歡「先苦後樂」，將喜歡的食物留到最後吃，但如此可能進食太多食物，先吃愛吃的食物滿足食欲，避免暴飲暴食

9. 飯後別馬上喝茶

茶類含有的單寧酸會與胃中食物結合，形成不易消化的凝固物，且飯後喝茶會沖淡胃液，增加消化負擔，建議飯後間隔半小時再喝茶，促進消化、保護牙齒。

10. 飯後甜點別多吃

專家指出，一餐中已攝取夠多熱量和糖分，若再吃甜點，容易吸收過多葡萄糖和澱粉，尤其正餐中有油膩物，最好不要再吃甜點。

活動假牙11. 飯後休息半小時

飯後身體血液會集中到腸胃，大腦處於缺血狀態，若馬上高度思考或進行有壓力的工作，會出現緊張、記憶力下降的問題，因此建議飯後休息半小時再回來工作。

12 餐餐間隔4到6小時

一般食物會在腸胃停留4到5小時，若人體間隔時間太長才吃飯，會過度肌餓、血糖下降，間隔太短則會讓消化器官無法休息，因此建議餐餐間隔約4到6小時最佳。

噴砂美白是一種無害的非侵入性牙齒美白療程，主要是利用物理原理，透過空氣加壓方式混合小蘇打粉末和水，通過噴砂裝置創造出強力水柱，清除因長期喝茶、咖啡等易染色食物在牙齒表面形成的沉澱色素或牙菌斑，適用牙齒有菸垢、茶漬、咖啡垢，或檳榔垢患者。如果您只是要清除卡在牙齒上的污漬，噴砂美白就很適合你，不過它只是讓牙齒還原到原有的顏色，不能讓牙齒顏色變白喔！一般而言噴砂美白維持時間不長，大概可以維持 3 ~ 6 個月，視個人口腔衛生及飲食習慣而定，想要美白的話，得看後面介紹的幾種牙齒美白方式。噴砂美白的價格一般是看用什麼噴砂機及使用的噴砂粉而定，品質好的噴砂美白大概萬元以上，坊間也有數千元的便宜廉價療程。為了提供高品質的噴砂美白療程，我們堅持選用成本較高，品質較好的噴砂機及噴砂粉，價格比照行情，但服務品質跟環境設備更優，費用高貴不貴喔！

當經痛問題一來，有女性是痛到無法動彈，有人寧願含淚強忍，也不願吃止痛藥，就怕會有副作用，對此，醫師說，只要配合醫師處方，若服用抗發炎的NSAID成分止痛藥2到3天是不會有抗藥性等副作用，且用藥時間最好在意識到經痛前兆，如頭痛、腹脹就服用，效果才會好。

23歲的小倩每個月都會有一個煩惱，就是女生好朋友來報到時，嚴重的「經痛」總會影響著她的工作和生活品質，肚子的抽痛感讓她無法專心上班、已經多穿了好幾件衣物卻仍是覺得寒冷，甚至時不時噁心、腹瀉、想吐，而隨著經痛的感覺越來越強烈，小倩ㄧ方面想吃止痛藥，卻又也擔心是否吃太多而以後要長期依賴藥物，甚至劑量也要隨之倍增。

聯安預防醫學機構家醫科醫師陳采汎表示，經痛分2種，一種是原發性經痛，通常是在初經來時一、兩年時就會開始，像小倩這樣有原發性經痛困擾的女性朋友們不在少數；但也有些女性朋友們的嚴重經痛感，是30歲過後才發生的突發性經痛，通常會伴隨有大量的血塊或是血量大到有貧血的症狀，因可能是有子宮內膜異位等結構上的異常，建議若有此現象者，可至婦產科尋求更精確的診斷。

做活動假牙前我們是需要檢查口腔衛生的，醫生會對患者的剩餘留牙、牙槽骨、頜骨等進行全面檢查，如果發現有影響活動假牙鑲裝的情況，如牙齒齲壞、牙齦炎、牙周炎等，要先治療後再進行鑲牙;對口腔中存在的殘根、殘冠，進行拔除，以免影響假牙的正常使用。醫生是會結合患者的牙齒情況以及經濟情況，為您選擇適合您的活動假牙的材料，然後進行個性化的設計，並對基牙進行適當的磨改調整，為後面的步驟做好準備。再來是取模的過程，就是患者通過咬牙印，讓醫生得到患者缺牙區和基托區的印模。取模後，在印模內加入材料，凝固後根據模型進行調整，將活動假牙製作成型。卡環是支撐活動假牙的支架，在卡環完成後，將人造牙以蠟為基底排列到缺牙間隙上，這時要考慮的是牙的大小、形態、顏色等。牙齒排好後，並雕出各個牙的形態。稍作修整直至鑲或完全合適為止。活動假牙

吃藥止痛怕副作用？陳采汎說明，有原發性經痛現象的女性朋友們，吃止痛藥是有幫助的，因可先幫助緩解症狀不適感，進而確保生活品質。但用藥時間最好是在有意識到經痛前兆時就服藥，效果才會更好。

她進一步說，經痛前兆不適感因人而異，頭痛、腹部腫脹感或其他症狀均有可能，提醒，女性朋友們必須在日常生活中仔細留意自己身體訊息，才能有機會找到蛛絲馬跡，提早預防。

活動假牙陳采汎補充，只要配合醫師處方，若服用抗發炎的NSAID成分止痛藥二到三天是不會有抗藥性等副作用，並可舒緩疼痛，民眾可以放心。

近年來，美白牙齒的風氣興盛，許多牙醫與醫美診所都推出牙齒快速美白療程，甚至也有品牌推出在家就能自行使用的冷光美白與美白貼片。但妳知道嗎？日常生活習慣才是真正讓牙齒美白效果能持續延長的重要關鍵！告訴大家關於牙齒快速美白的5大重點，讓妳在愛漂亮的同時，更兼顧牙齒健康，保護牙齦並預防琺瑯質的流失。想要擺脫一口黃板牙的女孩們一定要學起來！些人是天生就具黃牙，不過大部分的人是後天造成的，主要因為平時吃進了過多的酸類，進而腐蝕牙齒，導致「琺瑯質的流失」，當然，時常抽煙、喝茶、喝酒也會加速牙齒變黃的速度。如果吃的食物裡含有過多的色素也容易使牙齒變黃。而刷牙時的力道也要注意，不能因為想讓牙齒變白就刷的太過用力或太頻繁，這樣反而容易導致琺瑯質流失，使牙齒變得更黃！

財政部公布最新一期2018年9~10月統一發票中獎名單中，預計誕生10名幸運兒，全家便利商店一共開出2組特別獎1000萬元，其中花費最低的幸運中獎者開在台北市內湖區德陽店，購買新福源花生抹醬厚片，只花30元；另一位消費者則是花150元，在台中惠中店購買日用品。

其中全台共有4位獲得千萬大獎落在統一超商，其中3筆消費皆未達百元，有民眾在新竹竹北僅花45元買一杯咖啡就幸運拿到千萬特別獎發票。其他則是在高雄市楠梓區花58元、桃園市平鎮區95元、台北市信義區花180元等，兩百元不到買生活用品中千萬。

做活動假牙前我們是需要檢查口腔衛生的，醫生會對患者的剩餘留牙、牙槽骨、頜骨等進行全面檢查，如果發現有影響活動假牙鑲裝的情況，如牙齒齲壞、牙齦炎、牙周炎等，要先治療後再進行鑲牙;對口腔中存在的殘根、殘冠，進行拔除，以免影響假牙的正常使用。醫生是會結合患者的牙齒情況以及經濟情況，為您選擇適合您的活動假牙的材料，然後進行個性化的設計，並對基牙進行適當的磨改調整，為後面的步驟做好準備。再來是取模的過程，就是患者通過咬牙印，讓醫生得到患者缺牙區和基托區的印模。取模後，在印模內加入材料，凝固後根據模型進行調整，將活動假牙製作成型。卡環是支撐活動假牙的支架，在卡環完成後，將人造牙以蠟為基底排列到缺牙間隙上，這時要考慮的是牙的大小、形態、顏色等。活動假牙牙齒排好後，並雕出各個牙的形態。稍作修整直至鑲或完全合適為止。

特獎部分，統一超有2位200萬元得主花費金額更低，桃園市有民眾花25元買飲料；新北市淡水幸運兒花35元買食品等；另外，雲端發票專屬獎有2位百萬得主，花17元飲料 、127元買食品。

全家便利商店中200萬元有1位，民眾在台南永康忠孝店購買20元茶飲；頭獎20萬開出3組，消費者皆為購買飲品，分別是台醫店、土城頂埔店、新豐尚仁店。

活動假牙選擇混合支持式的比較舒服，主要是以黏膜組織以及牙齒作為支撐。還有黏膜支援式活動假牙，是通過粘膜組織來承擔咀嚼力，還有一種是牙支持式假牙，對於兩邊都有基牙，又可以放置卡環支托的人來說比較適合，是通過天然牙齒來支撐咬合力，不同的人群可以選擇的活動假牙類型不同。基牙壞了可以治療。如果基牙只剩牙根了，可以拔除，也可以做覆蓋假牙，保留牙根。建議你要是不想拔牙只剩下一個牙根可以做假牙的時候拔它。牙齒缺失後為了恢復咀嚼或者美觀等功能，方法有幾種，一是常規的固定橋修復，活動假牙修復還有種植假牙修復，這幾種方法都各有利弊，目前我認為沒有完美的解決方案。首先說活動假牙吧，缺點就是異物感很大，不舒服，需要適應，咀嚼效能也比較低，但優點是費用比較便宜，創傷小，容易維護對剩餘牙齒和口腔組織的影響可控性比較好。固定橋修復的優點是比種植牙費用相對較低，沒有異物感或者異物感很小，舒服，咀嚼效率高，也美觀，缺點也明顯，需要用健康的天然牙作為基牙，適應症比較嚴格，可能會縮短天然牙的使用壽命，對醫生和技工的技術要求很高，我認為技術方面的要求不亞於種植牙。最後說說種植牙，缺點是目前來講費用比較貴，對身體健康狀態要求很高，比如糖尿病冠心病高血壓患等如果沒有控制是不能做的，適應症也比較嚴格，比如缺牙間隙過小，咬合空間小，牙槽骨嚴重吸收等，另外後期維護要求也非常高，後期維護不好失敗的風險很大，優點自然也多，舒服，咀嚼效率高，對其餘牙齒影響很少。